Jak wybrać idealne słuchawki do biegania?

Bieganie to jeden z najpopularniejszych sposobów na zachowanie dobrej formy fizycznej. Biegać może niemal każdy, o ile nie posiada poważnych przeciwwskazań na tle zdrowotnym. Do efektywnego joggingu nie potrzeba wiele profesjonalnego sprzętu, choć odpowiednie buty sportowe wydają się być w tym przypadku priorytetem. Co prawda biegać możemy w rytm odgłosów natury, jednak nic tak nie pobudza nas do jeszcze większego wysiłku fizycznego jak ulubiona playlista pełna energetycznych kawałków. Dlatego też tak wielu biegaczy wciąż poszukuje idealnych słuchawek umożliwiających pokonywanie kolejnych kilometrów w iście komfortowych warunkach. Zatem jak wybrać najlepsze słuchawki do biegania?

Słuchawki dla biegaczy: dlaczego tak popularne?

Spotykając innych biegaczy na popularnych trasach trudno oprzeć się wrażeniu, że niemal każdy miłośnik aktywności fizycznej w plenerze biega w rytm muzyki płynącej ze słuchawek. Muzyka w czasie ćwiczeń jest niezwykle pomocna, ponieważ odwraca nasza uwagę od nadmiernego zmęczenia, jakie często dopada nas podczas biegania. Muzyka pomaga również utrzymywać intensywne i rytmiczne tempo biegu, które jest tak ważne w kontekście bicia kolejnych rekordów. Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennego joggingu bez muzyki, która mobilizuje do działania.

Słuchawki do biegania: higiena

Przy zintensyfikowanej częstotliwości przeprowadzanych treningów biegowych nasze słuchawki narażone są ciągłą styczność z potem, którego ilość czasem przechodzi nasze najśmielsze oczekiwania. Dlatego nie można zapominać o regularnym czyszczeniu słuchawek tak jak to robimy z odzieżą i obuwiem sportowym. Dla wielu z nas rzeczą niewyobrażalną jest założenie tej samej koszulki na kilka kolejnych treningów z rzędu, podobnie powinno stać się w przypadku słuchawek. Po każdym bieganiu warto delikatnie wyczyścić sprzęt wodą z mydłem lub specjalnym preparatem.

Słuchawki dla biegaczy: na co zwrócić uwagę?

Parametry techniczne słuchawek różnią się w zależności od producenta. Ich wybór jest o tyle utrudniony, że na rynku mamy setki modeli o różnej specyfice. Jednak wielu biegaczy zwraca uwagę na cztery podstawowe elementy: głośność słuchawek, jakość dźwięku, poziom zagłuszania odgłosów zewnętrznych i na koniec dla większości z nas najważniejsza kwestia: niewypadanie z uszu podczas ruchu. Nie ma nic bardziej deprymującego podczas intensywnego joggingu niż słuchawki wypadające co kilkanaście metrów. Jest to powodem wielkiej frustracji i dekoncentracji, co często prowadzi do mniej efektywnego treningu.

Słuchawki bezprzewodowe czy tradycyjne?

Słuchawki przewodowe wciąż cieszą się dużą popularnością z kilku powodów. Ceny modeli z wyższej półki wydają się przystępne a słuchawki z przewodem trudniej zgubić. Z drugiej jednak strony przewody mogą przeszkadzać podczas biegania, a nieodpowiednio przechowywane splątują się niemiłosiernie.

Obecnie możemy zaobserwować wzrost zainteresowania słuchawkami bezprzewodowymi, które są nieco droższe od tradycyjnych. Należy je regularnie ładować i dbać o ich odpowiednie przechowywanie. Słuchawki łączą się ze sprzętem przy pomocy Bluetootha, dzięki czemu są kompatybilne z wieloma urządzeniami.

Słuchawki nauszne czy douszne?

Słuchawki nauszne dają niemal gwarancję utrzymywania się na swoim miejscu, dzięki czemu odpada problem wysuwania się z uszu. Posiadają dobrą akustykę, jednak czasem całkowicie zagłuszają zewnętrzne odgłosy, co w kontekście biegania przy ruchliwych ulicach może być niebezpieczne. Większość słuchawek nausznych posiada regulację, dzięki której można dopasować ich rozmiar do swoich potrzeb.

Słuchawki douszne zazwyczaj są zdecydowanie tańszą opcją, szczególnie gdy wybieramy swój pierwszy model przeznaczony do biegania. Coraz więcej producentów decyduje się na wprowadzanie specjalnych modeli z charakterystycznym haczykiem, który utrzymuje słuchawki w pierwotnej pozycji.